Hinter den Kulissen
Herzlich willkommen!
Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Susan Koschau, und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Selbstannahme und innerer Balance. Das Leben kann uns manchmal herausfordern – sei es durch persönliche Krisen, ADHS, emotionale Blockaden oder den alltäglichen Stress. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt und die Emotionen Achterbahn fahren.
Doch es gibt Wege, die aus diesem Sumpf herausführen. Wege, die ich selbst gegangen bin und die ich heute mit dir teilen möchte. Mein Ansatz verbindet psychologische Beratung, Hypnose und Coaching-Methoden, um dir zu helfen, dich selbst besser zu verstehen, dein Potenzial zu entfalten und wieder mehr Freude ins Leben zu bringen.
Lass uns gemeinsam schauen, was für dich funktioniert, denn jeder Mensch ist einzigartig. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine Mission
Lebensfreude zu bringen bzw. wieder anzuregen. Gerade in der heutigen Gesellschaft, wo jeder nur noch sich selbst der Nächste ist, darunter leidet und das nicht einmal mitbekommt. Ich selbst weiß, wie es ist, sich von der Familie und Gesellschaft ausgestoßen zu fühlen, einfach weil ich andere Verhaltens- und Denkweisen habe.
Ich möchte Menschen helfen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten, sich anzunehmen und zu erkennen, dass sie gut sind, so wie sie sind. Denn jeder Mensch hat das Recht auf ein glückliches und erfülltes Leben, unabhängig von äußeren Erwartungen oder Diagnosen.
Warum ich das tue, was ich tue
Ich habe selbst ADHS mit bipolarer Störung, zwei Kinder mit ADHS großgezogen und kenne sehr gut die negativen Seiten dieser Herausforderungen. Um Menschen wie mir zu helfen, habe ich die Ausbildung zum Hypnosecoach begonnen und konnte diese zertifiziert abschließen. Zudem liegt mir ein Zertifikat zur psychologischen Beratung vor. In Zukunft werde ich die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ablegen, um meine Klienten noch besser unterstützen zu können.
Mein eigener Weg war nicht immer leicht und doch genau deshalb verstehe ich, was es bedeutet, sich durch innere und äußere Herausforderungen zu kämpfen. Heute möchte ich dieses Wissen weitergeben und Menschen begleiten, die ebenfalls auf der Suche nach mehr Lebensfreude und innerer Balance sind.
Meine Werte
Ehrlichkeit
Ich spreche offen und ehrlich über Herausforderungen und Lösungen. Ich werde dir nichts versprechen, was nicht realistisch ist.
Authentizität
Ich bin, wer ich bin, ohne Masken oder künstliche Perfektion. Dasselbe wünsche ich mir für dich: die Erlaubnis, einfach du selbst zu sein.
Humor
Das Leben ist zu wertvoll, um immer nur ernst zu sein. Lachen ist eine starke Kraftquelle und oft auch eine Form der Heilung.
Verständnis
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Ich höre zu, ohne zu urteilen, und begleite dich mit Empathie und Mitgefühl.
Kreativität
Jeder Mensch hat eine kreative Ader. Sei es im Denken, Handeln oder Gestalten des eigenen Lebens. Ich ermutige dich, neue Wege zu entdecken.
Wie ich arbeite
Mein Fokus liegt auf der Arbeit im zwischenmenschlichen Bereich mit Coaching-Tools, um sich selbst kennenzulernen und zu akzeptieren. Hypnose nutze ich als Analyse- und Unterstützungswerkzeug für das Unterbewusstsein, um bestimmte Verhaltensweisen zu verändern. Meditation und autogenes Training dienen zur Entspannung und zur Förderung der inneren Balance.
Ich arbeite nicht mit starren Methoden, sondern passe meine Ansätze individuell an dich an. Denn jeder Mensch ist einzigartig und genau so sollte auch der Weg zur Veränderung sein.
Was ich vermitteln möchte
Es ist möglich, mit ADHS ein ruhigeres und geregeltes Leben zu führen und zwar in allen Lebensbereichen. Allerdings braucht man dafür Unterstützung, um fokussiert zu bleiben und die richtigen Strategien für sich zu entwickeln.
Mein Lieblingszitat dazu:
"Der Sinn des Lebens ist, sich in jeden goldenen Augenblick des Moments in der nächstgrößten Version deiner großartigsten Vision, die du je von deinem Selbst hattest, wieder neu zu erschaffen."
– Neale Donald Walsch
Wie kannst du mit mir arbeiten?
Ein Erstgespräch: Hier klären wir deine Auftragsfrage und überlegen gemeinsam, was getan werden kann.
Einzelsitzungen: Je nach Herausforderung können 5–10 Sitzungen à 60 Minuten notwendig sein. Paketbuchung möglich.
Firmenunterstützung: Teamberatungen (bis zu 10 Sitzungen) oder einzelne Workshops, je nach Bedarf.
Was du erwarten kannst
✔ Ein besserer Umgang mit dir selbst
✔ Steigerung des Selbstwertes und der Selbstliebe
✔ Mehr Resilienz
✔ Mehr mentale, emotionale und körperliche Gesundheit
✔ Mehr Lebensfreude
✔ Vielleicht sogar die Erkenntnis über den Wert des Lebens
Häufige Bedenken zur Hypnose
Viele Menschen denken, dass sie in Hypnose völlig ausgeliefert sind – das ist ein Irrtum. Hypnose ist eine Unterstützung für das Unterbewusstsein, aber niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden oder Dinge tun, die er nicht möchte. Sie hilft lediglich dabei, hinderliche Muster zu erkennen und neue Wege zu finden.
